コロナ禍になって
まず見直したのは、食でした。


それから、政治と歴史！

きっかけは、親しくさせていただいていた戦争体験のある
Sさんの一言でした。
「戦争は終わっていないんだよ。日本は、敗戦国なんだ。」


その言葉が気になって、歴史をさかのぼるうちに
私たちは、正しい史実を教わっていないことを知りました。

まるで遺言のようにその言葉を残して
Sさんは、2年前に94歳でお亡くなりになったのですが
この出会いがなければ
私自身、ここまで、調べ上げなかったかもしれません。

まだ、厳しい報道規制や情報操作が行われる前だったこともあり
貴重なデータを入手することができたことは、幸いでした。
Sさんには、こころから感謝しています。
ありがとうございます。


そんなこともあり、真実は、体験からしか学べないのだと
改めて、気づくことができたのでした。


さて、今日は、無農薬と種にこだわって
野菜を作ってくださっている、ガーデンスタッフのNさんが
新鮮なお野菜を届けにきてくださいました。

ランチ後は、珍しくアイスをいただきました。
こちらのお店のアイスは、全て手作りで
市販品のような添加物が入っていません。


冷たいアイスを食べるときは、少しずつ。
温かい白湯や、お茶を飲みながら。


冷たい飲み物は少量ずつがいいそうです。
一気に食べると胃腸が冷やされ、消化酵素が働かず、消化不良を起こしがち。
それが、夏バテにも繋がるそうです。


明日も熱くなりそうです。
体に優しい食べ方を心がけたいものですね♪



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❦こころのコーディネーター

Office Tina
真山ヒロ（ティナ）

・life designer
・color coordinator＆therapist
・aroma therapist
・writer