Office Tina ~ Le Vent ~

真実を知る勇気とは、現実をしっかり見つめるということ。 それが自分を信じる力になっていきます。 身近にある愛すべき美しいモノたちと共に、鎌倉に吹く風を感じながら日々のことを綴っています。 L'amour est comme le vent, nous ne savons pas d'ou il vient.

タグ:書籍出版


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9月に入り、夏の疲れが出やすい時期。
以前、漢方セミナーを開催した際のメモをこちらに記します。

【からだの四季】

「春苦み・夏は酢の物・秋辛味・冬は油と合点して食え」石塚左玄の言葉


春「苦み」➡冬の間にたまった脂肪分の排出(フキノトウや菜の花)
夏「酢の物」➡さっぱりとした酢の物(肝臓の陽性が強くなるため陰性の酢のもので調和する)
秋「辛味」➡夏に消耗した体力を補い食欲増進するため、香辛料や薬味を使用。(大根おろし)
冬「油」➡体を動かさなくなり陰性になりやすい体のために脂肪(陽性)を摂取して抵抗力をつける


そして、今日の画像は、昨日ガーデンのチーフが持ってきてくれた「エンダイブ」というお野菜です!
ちょっと、レタスにも似ています。
わたしは、朝、サラダとしていただきました。


「エンダイブ」は東地中海沿岸原産の独特の苦みのある葉野菜です。

春先に買い求めた苗を、何株かガーデンに預けていたのですが
無事に育ったようでやっと口にすることができました。


わたしは、柚子ポンと辛子マヨネーズの二種類で美味しくいただきました。
「秋は辛味」といって、ちょっと辛子を使うとよいそうです!!


フランス語でシコレとも呼ばれる「エンダイブ」は
チコリと混同されがちですが
全く別のお野菜です。

カリウムやカルシウムを豊富に含んでいて
濃い緑の部分にはβ―カロテンがたくさん!!
カリウムはナトリウムを排泄する役割があり、高血圧に効果があります。

また、β―カロテンは、抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが、
その他にも、体内でビタミンAに変換され、髪の健康、視力維持、粘膜や皮膚、肺や喉等
呼吸器系を守る働きがあると言われています。

ガーデン担当のチーフに、これらの効能を伝え
これはぜひ通年育ててみてほしいとお願いしました。

その上、採れたてのお野菜には、実際の効果効能以上のものがあるように思います。



四季の動きに応じて食べ物を意識して取り入れることを忘れないようにしたいですね♪




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真山ヒロ(ティナ)


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時代の流れが変わっても
自分の好きなものは決まっていて
やはり、人工的なものよりも
自然なものが好きです。

そんなお話を昨日
仕事帰りに立ち寄ったカフェスタッフの方と語りました。

彼は、ナチュラル素材で、丁寧にスープを作ることを
日々心がけているそうです。
お野菜から出たお出汁のうまみは
温かいエッセンスとなって広がります。

それは、先日UPした「天国のスープ」のお話にも似ていて
話が盛り上がってしまいました。
写真の台湾ウーロン茶も優しくてスッキリと体に沁み込むお味でした。


口にするもの、肌に触れるものはもちろんですが
わかりやすく器を例にとると
そぎ落としの美学というのでしょうか。

わたしの場合は、シンプルでナチュラルで余計なものがない
そぎ落した美しさのある器が、結構お気に入りです。


若い頃は、器をすべて白で統一していた時期もあるのですが
昨年かなりの数の食器を、思い切って処分しました。


今朝も、ミルクティーを飲みながら
食器棚を眺め、今のわたしの色ではなくなったモノは
また処分しようかな~と思う朝です。


こころも、こんな風に時々振り返って見つめて行くことで
今の自分に不要なものを、手放すことができます。


カタチのあるものも
カタチのないものも
そぎ落としの美学は同じように思います。


器もこころも、本当に好きなモノだけが残る暮らしは
とても穏やかで軽やかなのです。


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真山ヒロ(ティナ)


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わたしたちは、いつも目に見えるものに惑わされ
そして、喜んだり、落ち込んだりします。


先日、お客様と雑談中「資格」というものについてお話しをする機会を持ちました。

国家資格の維持には多少なりとも費用がかかるものもあるのはやむを得ないが
民間の資格に年間維持費を徴収することに疑問を持たれたとのこと。

「最近、自分が取った民間の資格がそれほど役にたたないということい気づきました。それを維持するために支払うお金が無意味に思えてきました」
「わたしも、何か資格を取りたくて取ったものの、それがどれほどの役に立つのだろうと今手放すことを考えています。」
「所詮、国家資格以外のものは、ただの自己満足に過ぎませんでした」

等々、みなさまこころに感じていたホンネがたくさん出てきました。

「資格は、あくまでも目に見えるカタチ。国家資格も民間資格もそれは同じです。
取得した後は、どちらも努力を続けなければ本物にはなり得ないように私は思っています。」

わたしがそうお話しした瞬間、お一人の方がこうおっしゃたのです。

「真山先生がおっしゃる通り資格はカタチなのだと思います。特に民間の資格は、目に見える自信が欲しい人にとってカタチとして資格を取りやすいです。そして、それを失いたくないからその資格を維持し続けようとするためにお金を払うのだと思います。
カタチにこだわることは、目に見えるものにこだわることになります。それは自分に人に正直に生きることにはならないと思いました。
わたしは、目に見えることにこだわるのではなく、自分の感覚、そしてこころを大切に生きることが、正直に生きることに繋がると今、信じています。」

Dさんとの出会いは、もう10年以上になるでしょうか。
役職にもついている彼女は、目に見えるものだけが頼りという世界で生きてきました。
しかし、仕事の責任が重くなるにつれ、カタチよりも大切なことに気づいて行きました。

「信じる」「信頼」それは目に見えないものです。

人間が作り出した「カタチ」あるものに、人間が翻弄される世界になってしまったことは
その目に見えない力を信じる人が少なくなってしまったことも大きいのかもしれません。

「カタチ」のその向こうにあるもの・・・

そこを超えたところにある、感じ取る力を表現していくこと
それが「感性」というものなのかもしれません。



「風のことば」第四章では、そんな物語も書いています。


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仕事を終えてから、何気なく目にとまり
「天国のスープ」を観ました。

内容も何も知らずに観たのですが
スープ本来の持つ温かさが感じられるドラマでした。

このドラマを観て、亡き父のことを思い出しました。
父がまだ入院していたころ
母が丁寧に作ったスープと、入れたての珈琲を
ふたつのポットに入れて
わたしは、毎日車で病院に届けていました。

「天国のスープ」というタイトルとともに
あの時、母がどんな気持ちで父のスープを作っていたのか
そんな想いを改めて感じたドラマでした。

こんな風に目にとまった作品を
詳細は調べずに、素直な気持ちで観ることを
わたしは大切にしています。

シェフ役の時任三郎さんのおっしゃっていた言葉がこころに響きます。


今日仕事が終わったら、丁寧にスープを作ってみようかと思います。
「天国のスープ」はamazonprimeでご覧いただけます。


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「風のことば」を読んでくださった方から、お便りが届きました 。
便箋5枚にびっしりと綴られたひとつひとつに、その方のあたたかな想いを感じました。

わたしが「風のことば」を通じてお伝えしたかったことを
しっかりと感じ取ってくださっていて
それは言葉に出せないほど、とても優しい時間になりました。


自分の人生から目をそらさず、しっかりと向き合って生きてきた方の言葉は
とても深く、深いからこそ共感しあえるのだと思います。


その方ご自身が自分と向き合ってきた証は
こころの深いところから溢れ出た言葉から読み取ることができます。

言葉に込められた想いは、その人の中で静かに広がっていくもの・・・
柔らかな風を感じた時のあの心地よさのように。。。

伝わった喜び以上に、伝えられた喜びを感じた瞬間でもありました。



Mさま
ありがとうございます。



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夏の終わりによく見られる
入道雲(積乱雲)

この日の雲はまるで
天空の城ラピュタに出てくる龍の巣のよう・・・
実際この雲は「龍の巣」とも呼ばれているそうです。


先週末は、この雲と箱根まで一緒でした。
まるで、ラピュタと一緒に走っているようでした。



風のいたずらで出来るこの雲は
よく富士山の山頂に出来
傘雲や吊るし雲とも呼ばれています。


8月の終わりを箱根で過ごした私は
温泉にも入ってのんびりと疲れを癒してきました。

翌日のすっきり晴れ上がった空を眺めながら
9月をスタートしました。


モノも気持ちも、ため込んだものは手放すことでしか
新しい居場所を見つけられません。

手放す瞬間は、様々な不安が伴うかもしれませんが
手放した後には、雲が消えた青い空のように
スッキリとした気持ちになるように思います。



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8月も今日で終わり・・・
新月に入ってからのお参りということと
月末参りも兼ねて、氏神様に手を合わせて来ました。

私は、特にこの日!というふうに
お参りする日を決めているわけではありません。

ただ
月末は、その月の感謝を
月初は、これから始まる感謝を
満月や新月には、自然の力に感謝を

感謝という想いで
氏神様に手を合わせることを大切にしています。


今月も、目まぐるしくたくさんのことが動きました。

良いと言われることも悪いと思われることも
全ての出来事に感謝して
9月をむかえたいと思います。

8月も、ありがとうございました✨


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今日は、11:30からスタッフミーティング。
食いしん坊さんが一緒なので
美味しいランチミーティングになりました。

さて、今日は新月ということで
改めて、乙女座のキーワードをみてみると
なんと今日のミーティングの内容そのものではありませんか!!

・たまたまこの日しか全員が揃わなかった!
・たまたま、新月だった!
・たまたま、乙女座だった!


もうこれだけSNSやブログが氾濫していると
ご存知の方の方も多いかと思いますが
「たまたま」という偶然はありません。

起きる出来事はすべて必然です。


今日はスタッフと新しいプロジェクトの詳細を詰める話し合いでした。
新月前に話をまとめ、新月が過ぎたらGoサインという流れです。



流れ的に、天体が応援してくれているようで
実に楽しいミーティングになりました♡


感じるこころを育てるには、冷静沈着な観察眼も必要です。
誰かの態度や言葉に反応していては、冷静な観察眼は育ちません。
そんな観察する目を持つことも、乙女座のテーマのひとつです。

8月30日(金)19:37 乙女座で新月入り。


☆乙女座・新月キーワード

・純粋な動機・統合する力・洞察力・仕事・ワーカホリック・時間を守る・約束
・順応性・プロジェクト・詳細を詰める
・ダイエット・運動・食生活の見直し・癒し


☆乙女座を象徴するエッセンシャルオイル
・ラベンダー・ペパーミント



☆乙女瓶座を助けてくれるハーブ
・フェンネル・キャラウェイ・クラリーセージ


☆乙女座が表す体の部位
・消化器官(大腸・小腸・膵臓・脾臓)みぞおち


新月に入る数日前から、体の不調やこころの揺れが大きくなっていた方もあるかと思います。
乙女座は特にデトックス指数が高いので、大きく出た方は感謝してご自分のこころと体を
しっかり見つめるチャンスです。

辛い時は、オイルやハーブを使って気になるところをマッサージしたり、ハーブティーを飲んだりして過ごしましょう。


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「伝える」と「伝わる」
これは、いつも私が大切に思っている言葉の一つです。


カラーを学び始めた頃、とても素敵な方から
コーチング的な意味を教えていただいて
強く印象に残った言葉でもありました。


それから、私の中で長い年数をかけて
育って行ったこの二つの言葉は
今、私の想いとともにあります。


それは、「伝える」と「伝わる」の意味を
しっかりと感じ取ったのちに
まず「伝える」行動をするということです。

どうせ、伝わらないからと
諦めるのではなく
まず、「伝える」ことが大切ということ

特に、行動に移せない人には
一歩踏み出す勇気が必要な言葉です。


ただ、「伝える」は
主語が「私」です。
コーチング等の世界では、一方方向の言葉と言われています。
私は、コーチングもひととおり学びましたが
Officeでは、ツールというものを基本的に用いておりませんので
コーチングのテクニックは使いません。


こころの世界を主にすると
誠意をもって「伝える」ということ
そこを大切にしています。


その人が相手を想って
自分の言葉で伝える言葉は
相手に伝わることが多いものです。


もちろん、100%ということはこの世界にはありません。

ですから、伝わらなかったからといって失敗ではありません。
誠意を持って伝えたことが、とても重要だからです。

100人のうち一人でも伝わったら
その時の喜びは、とても大きいものです。
つまり、「伝わる」を体験した瞬間です。

そしてその経験の積み重ねが、成功に繋がっていきます。


通り一片のカタチだけの儀礼的な言葉は
誰のこころも動かしません。

「ありがとう」に込める想い
「ごめんなさい」に込める想い


それらが入って初めて相手に「伝わる」言葉になります。
命を持った「ことば」になるのです。

それが他人のこころを動かすことがあるということ

その想いが伝わった瞬間を大切にすること

それが感じるこころを育てるということだと私は思っています。



大切な人に想いを伝える

それは、あなたが感動した
あなた自身の言葉を使うことから始まります。


丁寧に誠実に生きること
それが貴女の人生を、さらに豊かにします。


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目覚めて波の音を聞く。
それから
いろんなことがあった昨日のことは忘れて
新しい今日を楽しむ。

そんな繰り返しの中から
真実が生まれてゆく・・・・

だから
今夜眠る時には目をとじて
その日一日に感謝を♡


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