Office Tina ~ Le Vent ~

真実を知る勇気とは、現実をしっかり見つめるということ。 それが自分を信じる力になっていきます。 身近にある愛すべき美しいモノたちと共に、鎌倉に吹く風を感じながら日々のことを綴っています。 L'amour est comme le vent, nous ne savons pas d'ou il vient.

タグ:ビタミンC

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やっと、お仕事用のPCが決まり 
ホッと一息。

諸々サイトを更新中です。


なんでも一人で決めることには慣れているのですが
IT関連だけは、やってくれる人がいればお願いしたいほど、苦手です。

とりあえず
メインのPCから不要なデータとアプリを抜く作業を終えて
新しいPCが来るまで、大切に使おうと思います。

届いたら今度は、設定云々でバタバタしそうです。

ここ数週間、頭をフル回転させて集中していたので
今朝はいただきもののビタミンCをたっぷりと。

無農薬の「かぼす」を絞ってジュースにして飲みました。
虫に食われてしまったので、売り物にならないのだそうです。

体に入れるものの安全性は
お薬も含めて、もはや自ら調べないと命を守れない時代になりました。


既に2017年末に、米国で使用制限された農薬が
日本では解禁されています。
米国だけではなく、世界格国で規制が進む中
私たち日本は、後進国の仲間入り。




下記の過去記事でも書きましたが



自分の命を、自分で守る時代は
とっくに、始まっています。


❦こころのコーディネーター

Office Tina
真山ヒロ(ティナ)

・life designer
・color 
coordinator&therapist
・aroma therapist
writer



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風のことば―その向こうへ―
真山ヒロ
ギャラクシーブックス
2019-06-17





今年の激しい猛暑も去って

少し涼しくなってきたせいか
食事が美味しい季節になりました。


夏の間は、朝はスープを飲んでいたのですが
今は、フルーツとお野菜などのスムージーが朝食。
コロナ禍もあり
おうちで簡単に出来る栄養バランスを考えた結果
スープやスムージー暮らしが増えました。


今朝は、お客様から送られてきた
キラキラ獲れたてのピーマンを入れてみました。

美味しい~♪
ピーマンには、ビタミンCの他、疲労回復や肌荒れ
そして風邪の予防にもよいそうです。

これからやってくる
インフルエンザの季節には最適なお野菜かもしれません。


それにしても、新鮮なお野菜は、フルーツと変わらず
甘くて優しい味がします。


朝と昼は軽めにして
お昼だけはしっかりいただくようにしているのですが
昨日は、スタッフNとイタリアンのお店に!
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前菜から始まって最後のカプチーノまで
どれもとっても美味しかったのですが
写真のメインのお肉がまた絶品でした。
デザートまでいただいて
久しぶりにゆったりとステキなランチタイムを過ごしました。



あとは、ついつい、つまみ食いをする夕飯が要注意の
食欲の秋!


空気もご飯も美味しい季節がやってきました。
食べすぎ注意報に気を付けよう♪




Office Tina

真山ヒロ(ティナ)

❦こころのコーディネーター
・life designer
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・color coordinator&therapist
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風のことば―その向こうへ―
真山ヒロ
ギャラクシーブックス
2019-06-17

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