Office Tina ~ Le Vent ~

真実を知る勇気とは、現実をしっかり見つめるということ。 それが自分を信じる力になっていきます。 身近にある愛すべき美しいモノたちと共に、鎌倉に吹く風を感じながら日々のことを綴っています。 L'amour est comme le vent, nous ne savons pas d'ou il vient.

タグ:ステイホーム

買い物に行く時間や外食を減らす意味もあって
ステイホーム中は、酵素玄米をよく炊いています。

私の炊き方は
なんちゃって「長岡式酵素玄米」です(笑)

玄米と小豆は、お客様からいただいた長岡式の商品。
Sさん、いつもありがとうございます。

講習も受けているので、作り方も長岡式の方法で、左回転でお米を研ぎます。
ただ、お鍋は、わが家で使っている玄米も炊ける炊飯器を使っています。
約4時間ほどで炊きあがり、その後は保温ジャーに移します。
一度に四合しか炊けませんが一人分としては十分です。

なんちゃって酵素玄米ではございますが、とても美味しくいただいています。

玄米は、消化が悪いと言われますが
この酵素玄米は消化が良く胃腸の負担になりにくいとも言われています。
お夜食で食べても胃に優しいのは嬉しいですね。
また、発酵により、ビタミンB2やビオチン等も大幅にUPし、栄養が強化されます。

今日は、仕事前に仕込んだので、炊き上がりも楽しみです!

自粛生活も仕事も楽しみながら♡



Office Tina
真山ヒロ(ティナ)


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冬の朝の
凛とした空気と
夜明けのグラデーションが美しすぎて
思わず窓を開けて深呼吸をしました。

わずかに残る三日月は
これから始まる
新しい時間を見守る影のような存在。

朝起きて、お湯を沸かしてポットに入れる。
白湯を飲んで、それから瞑想。

そんな朝の静かな時間が
私の1日の始まり。

ずっと自粛を続けてきたから
何も変わらない生活がここにある。。。

この生活が続けられていることに
日々感謝です。

今日も笑顔が広がる一日でありますように。



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真山ヒロ(ティナ)



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見上げたお月様が
雲に隠れたり現れたり
光の加減で虹色に輝いたり
あまりに幻想的だったので
思わずスマホで写した今夜の月。

12月の満月はコールドムーンとも呼ばれているそうですが
冷たい感じがちょっとだけ感じられるように撮れました。


明日、12月30日(水)12:28頃
蟹座で満月入り。

明日の夜は、もう欠けて行く月になります。
満ちて行く月が好きな私は
夜散歩の途中、ずっと眺めていました。




コロナ禍で静かな年末年始が呼びかけられていますが
蟹座のキーワードは、まさに家・家族・プライベートな生活等。
STAY HOMEが叫ばれた、2020年の終わりにピッタリ!

また、新しい年に向かって
自分の居場所を再確認したり、仕事にしろプライベートにしろ
中心であるホームと外との繋がりを再構築する満月にもなりそうです。

例年よりも家庭や家族
そして、新しい働き方について考えることが多かった2020年も
あと数日で終わります。

来年に向けて、仕事もプライベートも
さらに居心地の良い場所を作り続けて行きたいと
感じる夜です。


☆蟹座の満月キーワード
・プライベートの充実・自分らしさ・家&家族・深い愛(真我)・人生の基盤・受容



☆蟹座を象徴するエッセンシャルオイル
・パチュリ・サンダルウッド

☆蟹座を助けてくれるハーブ
・ローズヒップ・ハス・クラリーセージ


☆蟹座が表す体の部位
胸部、胃、肝臓、胆嚢


現在、沈黙の臓器と言われる肝臓強化中のわたし。
明日は、シジミのお味噌汁にしようかと考え中。
ちなみに、お酒は飲めませんけれど・・・(笑)




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真山ヒロ(ティナ)


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