Office Tina ~ Le Vent ~

真実を知る勇気とは、現実をしっかり見つめるということ。 それが自分を信じる力になっていきます。 身近にある愛すべき美しいモノたちと共に、鎌倉に吹く風を感じながら日々のことを綴っています。 L'amour est comme le vent, nous ne savons pas d'ou il vient.

タグ:シナモン




ここ数日は、冷え込みが厳しく、温かい飲み物が欲しくなります。

昨日の夜は、ホーローのミニミルクパンで、チャイを作りました。
寒くなってくると、このスパイスの効いたチャイが
ひときわ美味しく感じられます。

お気に入りの音楽を聴きながら、丁寧に作っていると
スパイスの香りと共に
忙しかった一日を忘れることができるような気持になります。

そして、このチャイを作っているときに
いつも想いだすのは
インド映画「めぐりあわせのお弁当」


私はこの映画が大好きで、何度もみています。

特に主人公の女性が、家事の合間にチャイを作って飲む場面では
映像を超えて、スパイスの香りが漂ってくるような気がするのです。


チャイに入れる基本のスパイスは3種類
カルダモン・グローブ・シナモン
ちょっと寒い日には、これにジンジャーを加えます。


今日の鎌倉は、夕方かさらに冷え込み、雪になりました。

さて、今夜も温かいチャイを作りましょうか・・・・




拙著「風のことば」~その向こうへ~の中にも
優しい味の飲み物や食事の風景が出てきます。
ぜひ、お手にとってお読みいただけましたら嬉しく思います。
「風のことば」~その向こうへ~は、Amazonにてご購入いただけます。



真山ヒロ(ティナ)

❦こころのコーディネーター
・life designer
・Life consultant
・color coordinator&therapist
・aroma therapist


風のことば―その向こうへ―
風のことば―その向こうへ―
真山ヒロ
ギャラクシーブックス
2019-06-17









 


11月27日 00:06射手座で新月


新月は、新しいスタートを決意するのにピッタリな日!



特に、射手座の新月では真理を追及して、精神の成長を目指してこそ
初めて私たちは生きる意味を知ることが出来るという
精神性を高めるのに、最適です。

自分自身を振り返り、改めて新しい未来に向かい
一歩踏み出すことが出来る日でもあります。



 ☆いて座のキーワード
・哲学的・自分自身・真実の追及・向上心・心の安定・直感・自発性・海外



☆いて座を象徴するエッセンシャルオイル
・ブラックペッパー・ジンジャー・パインン

☆いて座を助けてくれるハーブ
・ジャスミン・レモンバーム・シナモン・ジンジャー


☆いて座が表す体の部位
・大腿部


今日は、帰宅後にシナモンをたっぷりと使ったアップルパイをいただいきました。
そんなシナモンには、嬉しい効果効能が!

最高の抗酸化作用があり、アンチエイジングや生活習慣病の予防効果!
慢性的な炎症を防ぐ、抗炎症効果!
コレステロールの改善!
血糖値改善効果!
血行促進など、スパイスの王者です!


新月に限らず、取り続けたいスパイスのひとつです。




Office Tina
真山ヒロ(ティナ)

☆感性を育てる鎌倉こころのものがたり
著書「風のことば」~その向こうへ 
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YouTube   https://www.youtube.com/watch?v=peTjf1WQdwY




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