Office Tina ~ Le Vent ~

身近にある愛すべき美しいモノを、鎌倉に吹く風を感じながら綴ります。L'amour est comme le vent, nous ne savons pas d'ou il vient.

タグ:こころとからだ


新年の仕事始めは、予定より早くフライングスタート!
おかげさまで、逆にだらだらとしたお正月にならずに済みました。

それでも年末にひいた風邪の後遺症は
しっかりと体のあちこちに残り
無理をすると、どこがが痛くなるというおまけがつきます。

昨日も午前9時から結局12時間勤務となり
今日は、やり残した仕事を午後から始めたものの
珍しく歯痛が始まってしまいました。


数年ぶりの歯の痛みに
とにかく体を温めて横になり
夕方からは、プリンタのインクを購入するために駅前まで出かけました。
明日までに印刷しなければならないデータを伸ばし伸ばしにしていたのです。


今、なんとか印刷を終えて
明日の仕事を終えてから送付する準備をしています。


お正月から昨日にかけて
芸能人の方の闘病に打ち勝った映像をいくつか見ました
その中でも下記のふたつにはこころを打たれました。


ひとつは、ハワイに移住したつんくさん
https://www.youtube.com/watch?v=qxki3JIDB08

そして、もうひとつは
昨日「徹子の部屋」に出演された堀ちえみさん
https://www.youtube.com/watch?v=iImuun7MGbQ



「今」の姿を隠すことなくおふたりが見せてくださったことに
胸がいっぱいになりました。
どちらも、家族の支えがあって今があることに感謝が伝わる内容でした。



私自身の体など、悩みのうちに入らないと思いながらも
改めて、今年はオーバーワークをしないと
誓う夜です。

無理をすると体にすぐ出るようになったことに感謝をして
今夜は早めに休むことにします。




おやすみなさい。



Office Tina
真山ヒロ(ティナ)


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3連休いかがおすごしでしたか?

私は、3連休前にバタバタしていたこともあり
初日に届いてびっくりしたのが、脳と食事についての本!

「こんな本いつ頼んだの?」


おそらく、発達障害関連を調べていて
思わずクリックし
他の本と一緒に、間違えて購入してしまったようなのですが・・・


読んでみると
これがなかなかの内容で
男女問わず、鉄が欠乏していると
落ち込みやパニックが起こりやすいと書いてあるのです。


特に女子は鉄が不足しやすいこともあり
毎月その前後にはさらにミスが多くなるということにも
思わず頷いてしまう内容でした。


さらに
発達障害を疑っていた子が
鉄を補ったことで
落ち着きやミスも減った内容も記されていて
食事は大切だと改めて納得!



発達障害の知名度が上がったことで
なんでも、障害と言われがちですが
3度の食事をきちんと取ることの大切さを
知る一冊になりました。

また、サプリメントにはそれぞれ摂取の仕方もあるらしく
むやみにとっても効果がないことも記されていました。
ダイエットのために食事を抜くことは
女性にとってやはり害でしかないのだと思わせる本でもありました。
もう少しじっくりと読みたい本です。


無意識に買い物かごに入れておいたのには
必要という意味があったようです。


こんなふうに
間違いなんてひとつもないのだと
思わせてくれた三連休であり
新しい一週間の始まりです。




Office Tina
真山ヒロ(ティナ)







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